2010年02月14日
キャベツ
鍼の先生やテニスの仲間から
「ウェイトを減らしたほうが・・・」といわれて
とりあえず
夕食のご飯
をキャベツに替えてみました。
白米を食べる機会が昼食だけとなってしまったが
昼食を麺類で済ませることも多いので
一日、白米を食べない日も出てくると思う。
朝食は、パンだし・・・・
これからキャベツの美味しい季節♪
もともと
キャベツは好物なので
キャベツを食べることは苦にならない。
不幸中？の幸いということか？(笑)
最近、膝痛で気が
からか
年末年始で増加したウェイトが
やっと戻った
この調子で減らさないと
「ウェイトを減らしたほうが・・・」といわれて
とりあえず
夕食のご飯
をキャベツに替えてみました。白米
を食べる機会が昼食だけとなってしまったが昼食を麺類で済ませることも多いので
一日、白米を食べない日も出てくると思う。
朝食は、パンだし・・・・
これからキャベツの美味しい季節♪
もともと
キャベツは好物なので
キャベツを食べることは苦にならない。
不幸中？の幸いということか？(笑)
最近、膝痛で気が
からか年末年始で増加したウェイトが
やっと戻った
この調子で減らさないと